如今大家的生活几乎离不开各种电子设备，手机、耳机更是成为许多人每天必带的必需品。不少人都习惯走在路上的时候戴着耳机，有的时候是在听音乐，有的时候是在追剧，不过耳机时间戴长了也不行。听说戴耳机要遵守6060原则，这是什么意思呢？下面小编给大家带来详细介绍，一起来看看吧。

戴耳机要遵守6060原则是什么意思

       现在机不离手成了大多数人的通病，出门忘带手机比忘穿衣服还没安全感。大多数人直接拿出手机，耳机一戴，沉浸在自己的独立时空。

       不过，有研究更是显示，戴耳机会令耳朵细菌暴增11倍。长时间佩戴耳机没有经常去清理耳朵，耳机也不清理，时间久了就会造成中耳炎、外耳炎等炎症。我们经常戴着耳机会使我们的耳朵呈现一种封闭式的状态，其中会产生湿气温度一提高就会让细菌大量的繁殖，细菌自然就会附在耳道上。

       专家表示，使用耳机时要掌握“60-60”原则，就是听音乐时音量不要超过最大输出的60%，连续听的时间不要超过60分钟。

       以上就是戴耳机要遵守6060原则是什么意思介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。