最近宁波一个机构检测出了很多市面上的奶茶含有大量的糖分，喝的很舒服，但是危害也是很大的。那么一杯奶茶5罐可乐6包薯片是怎么回事呢？一起来看看吧。

      一杯奶茶5罐可乐6包薯片怎么回事

      最近，宁波一个机构，检测了一下生活中常见的一些奶茶的热量，结果发现，热量卡路里还是非常多的，对身体还是很不利的。

      宁波市场消保委人员对10个网红品牌奶茶样品做了检测，一杯奶茶的含糖量相当于5罐可乐，脂肪含量相当于6包薯片。即使点单时选择“无糖”，糖含量也不低。

      网友却说：喝杯奶茶等于喝5罐可乐吃6包薯片?太划算了!可是其实也是在侧面印证一个事实，那就是这些对身体有害的食物都是导致慢性病的根源。很多人都爱吃，但是也不能多吃。虽然现在的零食种类越来越多了，但是也不能不克制。

      一杯奶茶5罐可乐6包薯片的热量是多少

      检测结果显示，至少随便一样的食物，热量也是巨大的。几乎要花费一个小时来消耗这些热量，对于很多人来说，吃了来运动这个行为还是很少的。但是这一类食物统称为垃圾食品，不能多吃。

      1杯奶茶=5听可乐

      26种奶茶饮品全部检出糖分

      最甜的一点点奶茶

      糖含量达到13.2g/100mL!

      一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分，以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，相当于近20包糖!!

      一听可乐(200ml为例)的糖分含量为20g左右，相当于5罐可乐的糖含量。

      很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头。然而，被检测样品中标称“不加糖”的奶茶，含糖量也在2.2~7.9之间。

      1杯奶茶=6罐红牛

      一点点(华光城店)

      布丁奶茶(不加糖)

      含量最高!

      约500ml奶茶中咖啡因含量可达到334mg/L，相当于喝了6罐多红牛(50mg/罐)!2罐多monster功能饮料(160mg/罐)!

      检测结果还发现，不加糖奶茶的咖啡因含量基本高于加糖的奶茶!也就是说，想健康点喝无糖的奶茶会更容易睡不着。

      正常人每日咖啡因摄取量控制在400mg以内为宜。咖啡因过量摄入会导致睡眠紊乱、心跳过速等问题。

      此外，高血压、心脏病、糖尿病等疾病患者、孕期及哺乳期妇女和幼儿需尤其注意。

      1杯奶茶=6包薯片

      一点点(华光城店)750ml的波霸奶茶脂肪含量达到7.8g/100ml，也就是说，总含量竟高达58.5g，比日常食用油一两还多!

      而一包净含量为70克的薯片脂肪含量为10克左右…

      据《人体每日所需营养标准》显示，每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%~30%;女性摄取55~65克为宜，男性不宜超过90克。

      国内标准显示，每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2g，过多摄入有害健康，可能导致血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。

      一杯奶茶5罐可乐6包薯片是怎么回事，热量是多少？小编就和大家介绍到这了。希望对各位有所帮助。