这阵子，不少人都感染了新冠，有的人已经转阴，而有的人还在病程。不过有部分的阳过、阳康们表示，在转阴之后，总觉得还是很累，感觉身体还是没有恢复到最佳状态，这是为什么呢？转阴后总觉得累这种情况要多久能恢复呢？下面我们就来了解看看吧。

       北京大学人民医院感染科主任高燕表示，虽然已经转阴了，但人体体力和功能的恢复还是需要时间的，大约需要两到三周。这个时候不要太焦虑，要适当注意休息、加强营养，让自己尽快回归到正常状态。

       北京中医医院院长刘清泉建议，进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时也要科学饮食。不要在这个时候吃太多油脂、肥甘厚味的东西，这样不但对基本康复不好，而且可能会出现问题。饮食要清淡，但也不能稀汤寡水，没有营养。要有足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力恢复。

       生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，千万不要再去熬夜加班。

       以上就是转阴后总觉得累多久能恢复介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。

本文转载于：网络整理，如有侵权，请联系email：kf@53shop.com 进行删除处理。